俗语说得好，“世上本无事，庸人自扰之”。

最近6月，加上5月底，安排了几个事情，无非是医院检查，打疫苗，还有车的年检。

发现这些看上去没什么太好忧心的事情，通过对其进行忧虑，消耗了太多精力。这一定程度上也是前一段时间的过度消耗而带来的身体的不足。

但凡，存在着未知，便习惯性去推演各种可能性（概率不知），并准备如何去应对，这样就进入一个广度搜索和深度搜索并存的局面。

通过搜索引擎过来的信息又是残缺不全，并非可能性的全部。于是就又了上面所说的精疲力尽。

如何避免？或者调整心态，不做无用功，或者就是交给专业的人去做。

还有就是，同样的事情发生在出国旅行的时候，为什么自己的心态会好到跟接受一个挑战似的？