由于发现身体有亚健康的迹象，所以不得不恢复锻炼计划了。尽管比较忙

不靠闹钟，自然醒大约是7:15，7:30出去晨运，8:00左右回来，吃早餐看电视财经新闻

9点有人接我上班

中午12:30午饭

晚上7点回来，7:30做饭，8:00吃晚饭，晚饭过后再看看有些别的什么做的

11:00~11:30之间睡觉。