病程还是挺短的，我上上周六下午开始发烧，夜间升到39度以上，退烧药降到38.x，睡觉，出汗，补水，周一上午已经完全退烧了。

接着就看家里陆续阳了，我也不能出门，显示跟阳了的大儿子睡了两三天，接着我估摸着转阴了，跟一直没感染的小儿子睡了两天。

周五测了一下，还是弱阳性，但红线淡得都快看不见，估计有些环境因素在里面，后来都改成阳台外做检测。

这个周一开始上班，测了一下抗原，完全转阴了。

总的来说，并不算难受，发现开始感冒症状喉咙不适，就开始吃润喉糖，于是一直喉咙都没有痛起来。唯一略难受是刚发烧的时候，肌肉有点痛，但前一天晚上喝白酒了，让我感觉是不是酒精导致的也不清楚。

夜间发汗也懒得打温开水，都是宝矿力伺候着，很管用，没有强的口渴感。

再就是如果洗澡洗头发一定要记得吹干，最好用最热的一档，仔细地吹干。

康复期带着小儿子坐地铁出去溜达，感觉还是有点气短，就看他在前面跑，我不想也没力追上去。